La cohérence cardiaque est une technique de relaxation et de gestion des
![](https://mrc-coaching.fr/wp-content/uploads/2021/01/Projection-mentale-reussite.png)
Optimiser ses séances d’entrainement grâce à la projection mentale de la réussite.
Un entrainement commence bien avant le moment où tu mets tes chaussures
![](https://mrc-coaching.fr/wp-content/uploads/2020/12/NAKAN-LE-podcast-Saison-2-ep-32.png)
Podcast NAKAN préparation mentale & motivation
La pandémie de covid-19 a eu de nombreuses implications dans la motivation